Broeder, spreek je uit.
Kwetsbaarheid is een kracht.
Een man draagt verantwoordelijkheid over zijn acties, is present en leeft vanuit zijn ballen. Hij durft te leven, zonder daarbij anderen te schaden.
Een man is gefocust en duidelijk over wat hij voelt en wil.
Hij is eerlijk naar zichzelf en luistert naar een ander.
Een man draagt zijn eigen 'shit' en deelt dat met andere mannen in een cirkel.
In een cirkel spreken we ons uit naar elkaar, delen we wat er werkelijk in ons speelt.
Wat we moeilijk vinden, wat we graag zouden willen. We voelen ons gehoord en gezien.
We krijgen inzichten door wat anderen vragen of vertellen.
We ervaren broederschap; liefde voor een ander en onszelf.
We bundelen onze kracht als broeders.
Samen staan we sterk.
David Benjamin
David
Ik vind het belangrijk dat mannen zich (leren) uiten over wat ze ervaren en dat delen met andere mannen. Ik zie (te) vaak dat mannen zich inhouden. Dat levert onnodige stress en spanning in mannen en in interactie met hun omgeving. Ik geloof dat de maatschappij liefdevoller wordt als mannen dit doen.
Daarom begeleid ik groepen mannen.
Ik ben David Benjamin, sociaal psycholoog en gedragsdeskundige. Ik begeleid al meer dan 15 jaar groepen mensen met hun persoonlijke ontwikkeling. Als begeleider in mannengroepen, in intervisies met zorgprofessionals en als docent in het hoger onderwijs. Sinds een aantal jaar ben ik actief deelnemer en begeleider van mannengroepen.
Om anderen goed te kunnen helpen, dien ik mezelf ook altijd te blijven ontwikkelen en uit te dagen. In mijn leven heb ik dat gedaan door o.a. opleidingen te volgen op het gebied van psychologie, lichaamswijsheid, ademwerk, stilte (meditatie) retraites en stemexpressie. Ik heb daarnaast diepe interesse in natuurlijke oude geneeswijzen en een sterke verbinding met de natuur. Als vader van 2 tiener jongens focus ik me op een minimalistisch, vreugdevol en natuurlijk leven.
Wat breng ik
Ik bied een veilige plek waar je met andere mannen samenkomt. Je maakt in een groep eerst contact met jezelf.
Dit begint bij bewust ervaren; wat je voelt en wat je denkt.
Hoe gaat het écht met je?
Je hoeft je niet anders voor te doen. Groepen mannen zorgen er voor dat je gewoon jezelf kan zijn. Daardoor kan je kwetsbaar zijn. Je ervaart hoe het is om je gevoelens en gedachten uit te spreken, zonder dat daar een oordeel op is. Andere mannen zorgen er voor dat je wordt gezien, gehoord en begrepen. Daarnaast zal je geïnspireerd worden en leren van de inbreng van andere mannen. Dit doe je een jaar lang in een vaste groep. Het is geen therapie. Je bent aanwezig en brengt jezelf in. Aan de hand van een concrete vraag zal er worden gedeeld. Simpele lichaamsgerichte oefeningen zullen worden toegepast ter ondersteuning.
Merijn
"In de mannengroep van David is het direct warm, vertrouwd en veilig. Hij biedt duidelijke sturing, hierdoor komt ter sprake wat nodig is. Hij spoort aan tot verdieping en brengt een goede interactie opgang.
Deze setup maakt dat ik altijd iets verrijk. Een inzicht, een nieuwe hoop, of een motivatie / aansporing. Soms is dit klein en soms groot, maar altijd van waarden. Aan David heb je iets."
Wat wordt er van je gevraagd?
Je bent aanwezig. Bij elke mannencirkel. Ook als je er niet wilt zijn.
*
Wat je erin stopt, haal je eruit.
*
Spreek jouw waarheid en respecteer dat iedereen uniek is.
Praktische informatie
De eerste keer komen we samen om met elkaar kennis te maken in de groep. Je beslist daarna of je ja zegt tegen een jaar verbinden met die groep. Ik start in maart met 2 groepen, op een vaste avond 1 x in de maand. Dit zal steeds plaatsvinden in de Kapel Bloemendaal, Potgieterweg 4.
Kennismaking : op maandag 16 maart of woensdag 18 maart.
Ben je geïnteresseerd, vul het formulier in en
geef aan welke dag je wil en of je ook op de andere dag kan. Je krijgt van mij daarna een mail.
De bijdrage voor de kennismaking is 40 euro.
Een jaar in een groep is 440 euro en bestaat uit 8 bijeenkomsten.
Wat als je het gewoon doet?
Ben je aanwezig?
Contact
Heb je een vraag?
Ik ben te bereiken via mail en telefoon op doordeweekse dagen.
06 81486823
davidbenjamin@tuta.com
- Je bent aanwezig. Bij elke mannencirkel. Ook als je er niet wilt zijn.
- Wat je erin stopt, haal je eruit.
- Spreek jouw waarheid en respecteer dat iedereen uniek is.
Praktische informatie
De eerste keer komen we samen om kennis te maken met elkaar in de groep. Je beslist daarna of je ja zegt tegen een jaar verbinden met die groep. Ik start met 3 groepen, op een vaste avond 1x in de maand. Dit zal steeds plaatsvinden in Kapel Bloemendaal.
Kennismaking : op maandag 19 januari, woensdag 21 januari of donderdag 29 januari.
Ben je geïnteresseerd, vul het formulier in en geef aan welke dag je wil (bij meer aanmeldingen geef aan wat je 2e keuze is = in inschrijfformulier).
De bijdrage voor de kennismaking is 40 euro. Een jaar in een groep is 440 euro (8 bijeenkomsten).
Wat wordt er van je gevraagd?
Ben je aanwezig?
In de mannengroep van David is het direct warm, vertrouwd en veilig. Hij biedt duidelijke sturing, hierdoor komt ter sprake wat nodig is. Hij spoort aan tot verdieping en brengt een goede interactie opgang.
Deze setup maakt dat ik altijd iets verrijk. Een inzicht, een nieuwe hoop, of een motivatie / aansporing. Soms is dit klein en soms groot, maar altijd van waarden. Aan David heb je iets.
Merijn
In het begin was het spannend om te delen in de groep, maar na een aantal bijeenkomsten merkte ik dat ik niet bang hoef te zijn voor een oordeel van de andere mannen. Iedereen zit er om te leren, om te groeien en om een betere versie te worden van jezelf.
David is positief ingesteld, geeft veiligheid en duidelijkheid tijdens de bijeenkomsten. Hij weet helderheid te krijgen in je verhaal door goede vragen te stellen en soms zijn gevoel uit te spreken over jouw verhaal. Dit vind ik erg krachtig en prettig.
Deze mannencirkels geven me duidelijkheid waar ik sta, ik heb meer zelfvertrouwen gekregen. Ik sta krachtiger in het leven en durf te staan voor mijn waarden. Kortom ik raad het alle mannen aan.
Vincent
David neemt op een fijne manier het voortouw, in onze mannengroep is iedereen volledig gelijkwaardig aan elkaar. David vervult zijn rol als begeleider met veel ruimte voor iedere man in en met veel humor.
Het is heel fijn om dat moment in de maand te hebben waarin ik kwetsbaar kan zijn omdat ik weet dat er geluisterd wordt. Het is minstens net zo fijn om te luisteren naar anderen die zich openstellen.
Op de woensdagavonden dat wij bij elkaar komen probeer ik zoveel mogelijk in verbinding te gaan, met mijzelf en met de andere mannen. Dit helpt mij om stil te staan waar ik nu ben en ruimte te maken voor waar ik naartoe wil.
Floris